Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer Eet, beweeg, slaap en ontspan beter In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is